Крещенские купания традиционно пройдут 18 и 19 января. Для этого в Поморье будут оборудованы 22 площадки на водоемах. В Виноградовском округе официально открытых иорданей не будет. По информации первого зама главы округа Ольги Шадриной, озвученной вчера на заседании КЧС, заявок в администрацию не поступало.
Для тех, кто планирует на Крещенский Сочельник искупаться в проруби, Виноградовский инспекторский участок ГИМС рекомендует соблюдать следующие правила:
- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Идя к проруби, следует помнить, что дорожка может быть скользкой;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
- не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
- если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать;
- после купания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
- для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячего чаю, лучше всего из ягод и фруктов, из предварительно подготовленного термоса;
- во избежание провалов под лёд, нельзя допускать большого скопления людей на небольшом участке льда.
Категорически запрещено:
- купание в необорудованных местах, это может привести к несчастному случаю;
- купание детей без присмотра родителей или взрослых;
- нырять в воду непосредственно со льда;
- загрязнять и засорять купель;
- распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- приводить с собой собак и других животных;
- подавать крики ложной тревоги;
- подъезжать к купели на автотранспорте.
Помните, зимнее плавание противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях. При резком ухудшении самочувствия — обратитесь к медицинским работникам.
Ольга Ларионова