1 октября на основании Постановления Президиума Верховного Совета РФ от 1 июня 1992 года в России отмечается День пожилых людей. Но все мы привыкли называть этот праздник иначе – Днем добра и уважения, ведь он – дань уважения зрелости, опыту, мудрости, всему тому, что с годами приобретает человек.
Да и язык не повернется назвать многих представителей золотого возраста Виноградовского округа пожилыми, когда они молоды душой и телом! Яркий тому пример – группа спортивных женщин, которых вот уже третий год каждое утро можно встретить на улицах Березника. «Золотая молодежь» — так они называют свое объединение любителей здорового образа жизни.
Их несомненный лидер, идейный вдохновитель и организатор — Ольга Федоровна Абрешитова. Не ошибусь, если скажу, что ее имя известно всем спортсменам нашего округа, ведь рука об руку со спортом Ольга Федоровна идет всю свою жизнь.
Около трех лет назад, встречая ежедневно ранним утром Ольгу Федоровну на стадионе, к ней стали постепенно присоединяться березниковские женщины. Она делает свою традиционную зарядку — и они повторяют. Нарезает по стадиону круги – и они за ней. Сегодня группа «Золотая молодежь» объединяет уже пятнадцать женщин в возрасте от 60 лет и старше.
Их утро начинается рано — в 6 часов 30 минут в любую погоду они уже на месте. Всегда с хорошим настроением и удовольствием начинают с зарядки на все группы мышц, дыхательной гимнастики. Ольга Федоровна очень ответственно и со всей серьезностью подошла к этому делу. Специально съездила в Архангельск к профессиональному тренеру на консультацию, посоветовалась, какие физические нагрузки подходят возрастным спортсменам.
Далее ходьба или бег в комфортном режиме. Все занятие длится около часа. А какой дает эффект – бодрость на целый день! А с недавних пор их спортивные встречи проходят под музыкальное сопровождение, ведь музыка – еще один инструмент, который помогает создать необходимую атмосферу.
Расстается «Золотая молодежь» лишь зимой, распадаясь на две группы: одни ходят на лыжах, другие – продолжают заниматься ходьбой с палками. В остальное время года их дружный коллектив можно встретить либо на стадионе, либо на берегу Северной Двины. Встретить и присоединиться, ведь женщины очень рады принять в свои ряды спортсменок, активисток и просто красавиц новых членов! С ними точно не будет скучно! Ольга Федоровна рассказала, что в планах ввести в занятия еще много нового и интересного, к примеру, йогу!
Сегодня этих замечательных женщин, которых старость никогда не застанет дома, мы хотим поздравить с праздником – Днем добра и уважения!
Если вечно душою вы молоды,
Если возраст для вас нипочем,
Поздравляем сегодня с праздником вас –
С замечательным, радостным днем!
Пожелаем здоровья вам крепкого,
Чтобы вам никогда не болеть!
Быть счастливыми
И душою и телом никогда не стареть!
