Эндокринные заболевания довольно распространены, выражаются разнообразной симптоматикой и сопровождаются различного рода осложнениями со стороны других органов человеческого организма. Поэтому профилактика заболеваний эндокринной системы имеет наиважнейшее значение в подержании здоровья, работоспособности и социального статуса больного. Сегодня наше интервью — с врачом по гигиеническому воспитанию Виноградовской ЦРБ Марией Зуевой.
Мария Владимировна, неделю с 19 по 25 мая Минздрав объявил Неделей профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы, который отмечается 25 мая). Почему эта тема так важна?
— Эндокринная система — это «дирижер» нашего организма. Это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны, регулирующие все: от обмена веществ до настроения. Сбои в их работе могут привести к серьезным заболеваниям — сахарному диабету, патологиям щитовидной железы и другим серьезным нарушениям. К сожалению, в последние годы такие диагнозы встречаются все чаще. Поэтому профилактика — не просто слова, а необходимость.
Какие причины чаще всего вызывают эндокринные нарушения?
— Причин много. Это и наследственность, и хронические заболевания, и даже последствия хирургических операций. Но ключевые факторы — образ жизни.
Основными причинами развития эндокринных заболеваний являются: дефицит гормона в результате инфекционного поражения желез, нарушения кровоснабжения органа, воспаления железы, недостатка необходимых веществ в ежедневном рационе; переизбыток гормонов из-за избыточной стимуляции железы патологической природы, продукции их тканями, которые не должны вырабатывать данные вещества; продуцирование аномальных гормонов, что может быть вызвано мутацией одиночного гена.
К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, также относятся: опухоли тканей железы, кисты; инфекционные заболевания; сердечно-сосудистая недостаточность; прием ряда препаратов.
На что человеку стоит обратить внимание, чтобы вовремя заподозрить проблему?
— Симптомы очень разнообразны. Резкий набор или потеря веса без причины, диарея, постоянная жажда, учащенное сердцебиение, потливость, слабость, скачки давления. Даже проблемы с памятью или кожей могут сигнализировать о сбоях. Если такие признаки появляются — не откладывайте визит к врачу.
Какие осложнения возможны, если не лечить эти заболевания?
— Без лечения эндокринные нарушения «бьют» по всему организму. Диабет может привести к катаракте или атеросклерозу, проблемы с щитовидкой — к сердечной недостаточности. А ожирение увеличивает риск гипертонии и инсульта. Могут появиться неврологические или дерматологические заболевания.
Давайте поговорим о профилактике. Что посоветуете нашим читателям?
— Употреблять йодированную соль — 4-5 граммов в день покрывают суточную норму йода. Уменьшить количество сахара и простых углеводов в рационе. Осознанный отказ от вредных, разрушающих организм привычек, таких как курение и алкоголь, будет правильным. Контролировать вес. Неправильное питание способствует нарушению обмена веществ, замедлению метаболизма, что в целом негативно отражается на здоровье. Вести активный образ жизни. Даже 30 минут ходьбы в день улучшают метаболизм. При появлении первых же симптомов заболевания срочно обращаться к своему лечащему врачу, который после обследования направит к врачу-эндокринологу. Соблюдать рекомендации врачей и вовремя проходить медицинские осмотры. После 40 лет раз в год проверяйте уровень сахара и гормонов щитовидной железы.
Ваш главный совет?
— Не бойтесь обращаться к врачам: лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее последствия.
Большое спасибо за уделенное время, надеемся, что наша беседа будет полезна читателям!
Напомним также, что с 1 января 2025 года началась реализация национального президентского проекта «Продолжительная и активная жизнь». Цель проекта — увеличить ожидаемую продолжительность жизни: к 2030 году — до 78 лет, к 2036 году — до 81 года., а одна из его задач — сформировать культуру здорового образа жизни, а также обеспечить доступность диспансеризации и профилактических осмотров.