Порядка 250 северян всех возрастов приняли участие в акции, организованной центром медицинской профилактики.
Мероприятие приурочили ко Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября и призван напомнить о необходимости заботы о своем здоровье и важности профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
– Главная цель – показать, что ходьба – это самый доступный и естественный способ поддержать здоровье, – рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Архангельской области Ольга Башарина. – По данным Всемирной организации здравоохранения, для поддержания нормальной физической активности человеку необходимо проходить в день от шести до десяти тысяч шагов. Регулярная ходьба снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, помогает контролировать вес и улучшает эмоциональное состояние. Наша задача – показать, что путь к здоровью может быть простым и доступным.
Министерство здравоохранения Архангельской области, сообщает что перед началом маршрута для участников акции провели зарядку на свежем воздухе, после чего колонна двинулась в путь. В этом году маршрут от Северного морского музея до библиотеки им. Н.А. Добролюбова преодолели порядка 250 человек.
В числе участников – 68-летняя жительница Архангельска Татьяна Анатольевна, для которой пешие прогулки давно стали частью повседневной жизни. На акцию она пришла вместе с внуками.
– Пешие прогулки стали для меня привычкой: стараюсь проходить не меньше семи тысяч шагов каждый день. После таких прогулок чувствую себя гораздо лучше: давление держится в норме, да и настроение всегда улучшается, – поделилась архангелогородка. – Сегодня маршрут прошли вместе с внуками, получили заряд бодрости и массу положительных эмоций.
Отметим, что акция прошла в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», одна из задач которого – повысить качество жизни людей, укрепить их здоровье и создать условия для активного долголетия.