Для тех, кто сидит дома. Круговая тренировка от фитнес-тренера Нины Прозоровой, уроженки Виноградовского района
Уроженка Виноградовского района Нина Прозорова (Лисая) проводит вынужденную самоизоляцию продуктивно.
Работая фитнес-тренером, она начала записывать тренировки онлайн. И призывает всех, кто сейчас сидит дома, заняться своим здоровьем и фигурой.
Вначале обязательна разминка. После выполнения всех упражнений отдых 2 минуты, затем продолжаем, таких кругов надо сделать 4-5. В конце заминка, можно сделать небольшую растяжку.
Смотрим и выполняем!
Для техкоронавирускто сидит дома. Круговая тренировка от фитнес-тренера Нины Прозоровойонлайн тренировкисамоизоляцияуроженки Виноградовского района
Читайте также
Строительство мостового перехода через речку Сельменьга в Виноградовском районе идет по графику
В Поморье продолжает работу «Поезд здоровья»: остановки в Холмогорском и Вилегодском округах
В Архангельской области планируется открыть 129 ледовых переправ, из них 8 — в Виноградовском районе
Для школьников Поморья создают уникальный образовательный центр «Созвездие»
Форум мастеров: Виноградовскому округу нужен Дом творчества
В МФЦ продолжается прием заявлений о включении в список избирателей по месту нахождения